Algemeen

Campings en Hotels

Een hoge bloeddruk verhoogt je kans op een hart- of vaatziekte. Vooral de bovenwaarde is van belang. De waarden hieronder gaan daarom over je bovendruk. Dit is de hoogste waarde in de meting. Bloeddruk onder de 120 mmHg Een bloeddruk onder de 120 mmHg geeft het minste risico op hart- en vaatziekten. Soms kan er sprake zijn van een lage bloeddruk. We spreken van een lage bloeddruk als die zo laag is dat je er klachten van hebt. Je kunt duizelig zijn, je licht in het hoofd voelen en soms ook flauwvallen. Deze klachten treden bij de ene persoon bij een andere bloeddrukwaarde op dan bij een ander. Normale bloeddruk: tussen de 120 en 140 mmHg Een bloeddruk onder de 140 mmHg is normaal. Het risico op hart- en vaatziekten neemt toe naarmate je bloeddruk richting de 140 mmHg gaat. Daarom geldt: hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Hoge bloeddruk: tussen de 140 en 180 mmHg Je hebt een hoge bloeddruk als die hoger is dan 140 mmHg. Als je dit één keer meet, zegt dat niet zoveel. Je krijgt een goede indruk als je je bloeddruk een week lang elke ochtend en avond bijhoudt. Blijft je bloeddruk hoog? Neem dan contact op met je huisartsenpraktijk. Ernstig verhoogde bloeddruk: boven de 180 mmHg Als je een bloeddruk boven de 180 mmHg meet, herhaal de meting dan. Is je bloeddruk na meerdere keren meten nog steeds hoger dan 180 mmHg? Neem dan dezelfde dag contact op met je huisartsenpraktijk. Je krijgt dan advies over welke maatregelen nodig zijn.

Diverse bedrijven

Dronten Algemeen

Gezondheid

Jouw gezondheid is heel belangrijk. Daarom hebben wij hier een overzicht gemaakt van websites die kunnen helpen om jouw gezondheid blijvend te verbeteren.

Herbalife

Kerk en Religie

Onderwijs

Beweging kan je helpen een goed gewicht te behouden of om gewicht te verminderen. Wanneer je op jonge leeftijd voldoende beweegt, is de kans groot dat je ook op latere leeftijd voldoende zult bewegen. Zo behoud je een gezond gewicht en voorkom je overgewicht of obesitas. Beweging zorgt voor een betere nachtrust, minder stress, angst en depressies, een verbeterde insulineresistentie en afname van vet in de buikholte. Allemaal factoren die jouw gezondheid beïnvloeden. Ook heeft het een positief effect op je stofwisseling, die weer invloed uitoefent op je eetlust en gewicht. Vergeet niet dat bewegen ook hartstikke leuk kan zijn. Het biedt afwisseling in je dag. Je ontmoet nieuwe mensen of het is juist een gelegenheid om weer eens met vrienden af te spreken. Je voelt je na verloop van tijd fitter en meer ontspannen. Allemaal dankzij wat meer beweging.

Ontspanning

Als u uw gewicht wilt beheersen, dan is de gewichtsbeheersingslijn van Herbalife ontwikkeld, gebaseerd op wetenschap, om een effectieve manier te zijn om u te helpen uw gewicht te beheersen in combinatie met een actieve levensstijl.

Overige startpaginas

Politiek

Restaurants

Sportverenigingen

Sportprestatieproducten zijn ontwikkeld om uw lichaam van brandstof te voorzien, zodat u het beste uit uw dag kunt halen. Zet training en herstel op een hoger niveau met Herbalife24, de eerste 24-uurs sportvoedingslijn.

Werk en Inkomen